dvd

Na de introductie wordt in de hoofdstukken 2 tot en met 11 de basis gelegd voor de combo's; combinaties van oefeningen. In elk van deze hoofdstukken wordt een oefening gedemonstreerd: Marcheren V-Step Hiel-tap Knieheffen Lunges Stap en tap Kruispas Hamstring curl Mambo … [Lees meer...] overVetverbranding voor Dummies – De Eerste Ervaringen

Vorige week heb ik aangekondigd dat ik wekelijks een fitness DVD ga uitproberen. Met "Vetverbranding voor Dummies" bijt ik de spits af. Dit staat op de achterkant van het DVD doosje: Dit toegankelijke programma legt aerobicsoefeningen uit door middel van alledaags taalgebruik. Niet alleen verbrandt … [Lees meer...] overVetverbranding voor Dummies DVD