Vandaag heb ik bij het Voedingscentrum het boek Wat is nu gezond besteld.
Vanaf deze voorlichtingssite kunnen enkele publicaties gratis worden gedownload, of anders worden besteld tegen betaling van € 1,95 voor de verzendkosten.
De volgende zijn voor iedereen relevant:
- Het Nieuwe Eten
- Schijf van Vijf
- Vetten
- Vezels
Persoonlijk geloof ik niet in diëten, tenzij uitsluitend correctief voor een korte periode. Op den duur is denk ik geen enkel dieet vol te houden. Gevarieerd en bewust eten wordt tegenwoordig blijkbaar Het Nieuwe Eten genoemd. Het Nieuwe Rijden kenden we al.
Als ik interessante zaken ontdek in Wat is nu gezond, zal ik ze hier graag delen.
Geef een antwoord